Gimnasia rítmica
La gimnasia rítmica es un deporte que combina elementos de ballet, gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta.
Este deporte puede ser practicado individualmente, en conjuntos de 5 gimnastas, en conjuntos de 4 gimnastas, de 3 gimnastas o realizar las también en duplas.
En cuanto a los conjuntos podemos señalar que su duración debe ser de 2 minutos y medio, mayor a la de uno individual que es de 1 minuto y medio. Las gimnastas puede ser que lleven 5 aparatos iguales o 3 con un mismo aparato y 2 con otro diferente. Originalmente eran 6 gimnastas.
Peculiaridades técnicas
- Iniciación con posturas de relajamiento
- Suavidad del ejercicio y continuidad de la acción
- Participación de amplias zonas musculares
- Perfección de los movimientos
- Ejecución a ritmo, según un tema musical
- Desplazamientos frecuentes
- Inclusión de cada ejercicio en el conjunto
Ejecución
Hay elementos indispensables como: lanzamientos, desplazamientos, giros, retenciones, trabajo en el tapiz, etc. Se requiere mucha técnica.
¡¡AVISO IMPORTANTE!!
Estimados socios/as,
Le informamos que si Vd. o sus familiares son antiguos alumnos de cualquier escuela deportiva, no es necesario que se persone en las oficinas del Club para realizar la matrícula de esta nueva temporada 2011/2012. La puede realizar en el email abajo indicado.
Los datos que necesitamos que nos confirme o actualice son los siguientes:
- Nombre y apellidos de alumno/a
- Escuela a la que desea inscribirse
- Fecha de inicio
- Días y horario de clase seleccionados.
- Indicar si desea cuota mensual o trimestral
- Cuenta bancaria para la domiciliación de los recibos
Nos pueden confirmar o actualizar los datos a través del correo electrónico info@camontemar.com
Reciba un cordial saludo
CLUB ATLÉTICO MONTEMAR
