Gimnasia rítmica

La gimnasia rítmica es un deporte que combina elementos de ballet, gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta.

Este deporte puede ser practicado individualmente, en conjuntos de 5 gimnastas, en conjuntos de 4 gimnastas, de 3 gimnastas o realizar las también en duplas.

En cuanto a los conjuntos podemos señalar que su duración debe ser de 2 minutos y medio, mayor a la de uno individual que es de 1 minuto y medio. Las gimnastas puede ser que lleven 5 aparatos iguales o 3 con un mismo aparato y 2 con otro diferente. Originalmente eran 6 gimnastas.

Peculiaridades técnicas

  • Iniciación con posturas de relajamiento
  • Suavidad del ejercicio y continuidad de la acción
  • Participación de amplias zonas musculares
  • Perfección de los movimientos
  • Ejecución a ritmo, según un tema musical
  • Desplazamientos frecuentes
  • Inclusión de cada ejercicio en el conjunto

Ejecución

Hay elementos indispensables como: lanzamientos, desplazamientos, giros, retenciones, trabajo en el tapiz, etc. Se requiere mucha técnica.

 

¡¡AVISO IMPORTANTE!!

Estimados socios/as,

Le informamos que si Vd. o sus familiares son antiguos alumnos de cualquier escuela deportiva, no es necesario que se persone en las oficinas del Club para realizar la matrícula de esta nueva temporada 2011/2012. La puede realizar en el email abajo indicado.

Los datos que necesitamos que nos confirme o actualice son los siguientes:

- Nombre y apellidos de alumno/a

- Escuela a la que desea inscribirse

- Fecha de inicio

- Días y horario de clase seleccionados.

- Indicar si desea cuota mensual o trimestral

- Cuenta bancaria para la domiciliación de los recibos

 

Nos pueden confirmar o actualizar los datos a través del correo electrónico info@camontemar.com

 

Reciba un cordial saludo

CLUB ATLÉTICO MONTEMAR